Oct 15

Telecharger 80 exercices de Pilates

80 exercices de Pilates

Description

Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilotes et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un profond sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme, et observez les résultats dès les premières séances.
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Editeur(s) : ESI

Genre : SPORT

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

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