Nov 21

Telecharger 10 minutes par jour pour méditer

10 minutes par jour pour méditer

Description

Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l’antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l’harmonie corps-esprit ! Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des méditations adaptées à chaque saison Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée Thierry Thouvenot exerce la médecine chinoise à Grenoble et à Paris, ainsi que la méditation. Il propose des ateliers fondés sur des pratiques directement applicables dans la vie quotidienne. [ Lien Direct ]

Editeur(s) : Eyrolles

Parution : 10/09/2015

Genre : SPORT

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille : 102 Mo

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