Déc 05

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Simple comme paléo

Description

Manger sainement, c’est Simple comme paléo ! Sylvie Eberena s’est tournée vers l’alimentation paléo il y a 3 ans dans l’espoir de mettre fin à des années d’ennuis digestifs et de fringales. Objectif atteint !Depuis, elle n’a cessé d’expérimenter en cuisine pour faire du paléo un mode alimentaire facile à suivre au quotidien.Astuces, conseils pratiques, Sylvie montre toute sa créativité dans ce guide abondamment illustré qui vous apprend à cuisinier paléo simplement, rapidement et en vous régalant. Simple comme paléo vous propose 60 recettes express à base d’ingrédients courants : les substituts de base (pain, pâte à tarte, riz, spaghettis…), des salades, des plats à base de viande, volaille, oeuf, produits de la mer, des douceurs, des sauces… Parmi les plats à tester très vite :- Muffins de légumes- Poêlée de poulet et patate douce- Bouchées au boeuf et à l’avocat- Saumon en croûte d’amande- Banana bread- Brownies aux myrtilles- Cake marbré paléo Bonus : 10 fiches Food Prep pour planifier vos repas à l’avance, gagner du temps et manger toujours sainement. [ Lien Direct ]

ISBN : 2365491448

Editeur(s) :

Parution : 2015

Genre : cuisine

Langue : Français

Format : EPUB

Hebergeur : Multi

Taille : 102 Mo

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