Jan 11

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Ma bible de la santé nature

Description

5 fruits et légumes par jour, c’est facile ! 5 fruits et légumes par jour

C’est le nouveau credo des nutritionnistes. Et c’est justifié : les végétaux sont les seuls à apporter certains éléments antikilos, antimaladies, bons pour la santé, la forme, le moral et la beauté. Mais quand ? Quoi ? Comment ? Pourquoi ?

Dans ce livre, les 44 meilleurs fruits et légumes pour la santé sont recensés avec une « fiche“ détaillée pour chacun comprenant :

– les principales qualités nutritionnelles
– le capital santé
– des astuces culinaires
– une recette spécial débutant à réaliser en quelques minutes à peine

Grâce à ce petit guide pratique, redécouvrez les joies d’une alimentation simple, équilibrée et naturelle !
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ISBN : 2848993804

Editeur(s) : LEDUC.S

Parution : 2010

Genre : santé

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

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