Jan 16

Telecharger 26 Décisions à prendre d’urgence pour retrouver la forme

26 Décisions à prendre d'urgence pour retrouver la forme

Description

Stress, fatigue, manque d’exercice, malbouffe, excès de tranquillisants… Avec nos vies trépidantes, on en viendrait presque à oublier l’importance de garder la forme. Il est vraiment temps de changer nos habitudes !

Une simple prise de conscience est souvent le premier pas vers la santé et le bien-être. Parce qu’il est possible de prendre des décisions élémentaires et peu contraignantes pour se sentir mieux dans son corps, Pierre Vican a rassemblé dans ce guide des conseils pratiques et faciles à suivre. Par exemple :

° pratiquer l’automassage pour se relaxer
° adopter quelques recettes végétariennes simples pour mettre son organisme au repos
° assainir l’atmosphère de la maison avec des plantes vertes dépolluantes
° soigner ses petits maux avec de l’argile.

Respiration, exercice, détente, diététique : ce guide vous aide à prendre dès demain 26 initiatives pour retrouver la forme et veiller à sa silhouette. À chacun de choisir les plus adaptées à son emploi du temps et à son mode de vie !

Editeur(s) : Presses du Châtelet

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

Telechargement

Lien Uploaded: Telecharger 26 Décisions à prendre d’urgence pour retrouver la forme

Lien Gboxes: Telecharger 26 Décisions à prendre d’urgence pour retrouver la forme

Ebook Gratuit : , , , ,


One Response to “26 Décisions à prendre d’urgence pour retrouver la forme”

  1. 1. bookish Says:

    Thank U

Leave a Reply

vst