Mar 12

Telecharger 99 FAÇONS DE PRÉVENIR L’EFFET DU VIEILLISSEMENT

99 FAÇONS DE PRÉVENIR L'EFFET DU VIEILLISSEMENT

Description

Des conseils et des exercices pour :

– diminuer les symptômes de l’arthrose ;
– améliorer vos capacités cardiovasculaires ;
– prévenir l’ostéoporose ;
– accroître votre force musculaire ;
– stimuler votre équilibre ;
– combattre la raideur articulaire ;
– aiguiser vos capacités cognitives telles que la mémoire et l’attention ;
– prendre soin des articulations comme les genoux, les hanches et les mains ;
– contrer des effets de la ménopause ;
– diminuer la douleur.
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Editeur(s) : Trécarré

Parution : 02/2016

Genre : santé

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

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