Mar 23

Telecharger J’apprends à être zen – Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l’école

J'apprends à être zen - Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école

Description

Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l’agitation et à l’anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d’une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit.

Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions – colère, peur, tristesse – et s’endormir.
Trois méditations accompagnent l’enfant sur le long terme en l’aidant à développer son attention et sa vigilance.
Ce CD deviendra un vrai « compagnon » avec une mine de ressources que l’enfant pourra retrouver dès qu’il en sentira le besoin.

« Voilà le coffret que j’attendais ! Clarisse Gardet va droit à l’essentiel et réussit à transmettre pour tous les enfants le coeur de la méditation, qu’elle articule de manière précise et éclairante à la relaxation.» – Fabrice Midal [ Lien Direct ]

ISBN : 2356417796

Editeur(s) : Audiolib

Parution : 2014

Genre : Bien-être

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

Telechargement

Lien Uploaded: Telecharger J’apprends à être zen – Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l’école

Lien Gboxes: Telecharger J’apprends à être zen – Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l’école

Ebook Gratuit : , , , , , , ,


One Response to “J’apprends à être zen – Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l’école”

  1. 1. bookish Says:

    Thank U

Leave a Reply

vst