Avr 05

Telecharger My running book

My running book

Description

Plus d’excuses pour ne pas enfiler vos chaussures de running dès maintenant !

Les expertes Nadia Atiki et Anne-Lize Duval ont réuni leur savoir-faire dans ce guide très pratique, véritable allié de vos meilleures sessions de running. Vous y trouverez :

-L’alimentation à privilégier pour optimiser vos performances.
-Les bons réflexes à adopter pour préparer vos séances de running.
-L’hygiène de vie à respecter pour décupler votre énergie.
-Les précieux témoignages de la communauté des runneuses.

Du 5 km au marathon : un coaching sur mesure pour préparer la course de vos rêves et remplir vos objectifs !

Editeur(s) : Eyrolles

Parution : 17 mars 2016

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

Telechargement

Lien Uploaded: Telecharger My running book

Ebook Gratuit : , , , ,


One Response to “My running book”

  1. 1. bookish Says:

    Thank U

Leave a Reply

vst