Avr 16

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L'intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences

Description

Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu’il n’est autre qu’un signal d’alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l’intelligence humaine.

C’est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme…).

Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d’état d’esprit et retrouver sérénité et confiance en soi. [ Lien Direct ]

ISBN : 2212540981

Editeur(s) : Eyrolles

Parution : 2008

Genre : santé

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

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One Response to “L’intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences”

  1. 1. bookish Says:

    Thank U

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vst