Mai 10

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Mieux vivre avec ses émotions

Description

A combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ?

Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie! Apprendre à s’en servir, c’est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l’autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle.

Car ce livre est avant tout un guide d’auto-coaching !

Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère… Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, infimes…

Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force !
[ Lien Direct ]

ISBN : 2359533711

Editeur(s) : Gereso

Parution : 2016

Genre : Bien-être

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

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One Response to “Mieux vivre avec ses émotions”

  1. 1. bookish Says:

    Thank U

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vst