Oct 24

Telecharger Mes petites recettes magiques aux protéines végétales

Mes petites recettes magiques aux protéines végétales

Description

Manger plus « végétal » vous tente, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Ce livre vous explique comment associer les bons aliments entre eux pour obtenir des protéines complètes, sans viande ni œuf ni poisson. Idéales pour la santé et la ligne, délicieuses, écologiques, économiques, les protéines végétales ont d’incroyables bienfaits.

Au programme :

– Une initiation pour les superdébutants : les 4 étapes pour se lancer dans les protéines végétales, avec seulement quelques aliments de votre placard ou du supermarché en bas de chez vous.
– Votre premier repas 100 % végétarien, mode d’emploi. Faites un vœu !
– Les 13 champions en protéines végétales : pâtes, pois chiches, quinoa… Du petit déjeuner au dîner, mettez du « vert » dans votre quotidien, un peu, beaucoup ou passionnément.
– Où trouver les plus « étonnantes » (seitan, tofu soyeux…), comment les cuisiner ?
– Et 100 recettes pas du tout « bizarres » : Muesli à la pomme, Flamküche aux poireaux, Risotto magique à l’épeautre, Crumble pomme-cerise, Lait de châtaigne…

Pour profiter des bienfaits santé de la cuisine végétarienne et se régaler !
[ Lien Direct ]

ISBN : 2848995076

Editeur(s) : LEDUC .S

Parution : 2011

Genre : Cuisine

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

Telechargement

Lien Uploaded: Telecharger Mes petites recettes magiques aux protéines végétales

Lien Salefiles: Telecharger Mes petites recettes magiques aux protéines végétales

Ebook Gratuit :


Leave a Reply

vst