Sep 19

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Se muscler a deux méthode sans materiel - 82 fiches-exercices pratiques et illustrées

Description

Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d’un partenaire. Ne nécessitant aucun matériel, elle peut donc être utilisée en tous lieux, à tous moments et par tous. Ludique, progressif et performant, ce concept est une alternative ou un complément pour toute personne pratiquant la musculation, que ce soit pour développer sa force et son explosivité ou dans une recherche d’esthétique…

ISBN : 2851807242

Editeur(s) : Amphora

Parution : 2007

Genre : Bien-être

Langue : Français

Format : HQ PDF

Hebergeur : Multi

Taille : 100 Mb

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