Oct 10

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J'arrete de m'epuiser : Comment prévenir le burn-out

Description

Voici enfin l’ouvrage indispensable qui s’adresse à tous les overbookés ! Forte de son expérience personnelle et de présidente de « Maman travaille », premier réseau des mères actives, Marlène Schiappa propose sa méthode éprouvée pour réussir à concilier vie professionnelle et vie personnelle, sans y laisser la santé ! Elle est épaulée par le manager de carrières Cédric Bruguière, qui apporte l’éclairage du coach à chacune des problématiques traitées. Comment prendre du recul et prioriser nos tâches alors qu’on croule sous les deadlines ? Comment nous préserver pour éviter le burnout ? Comment sortir du « rôle » qu’on joue auprès de notre entourage ? Comment ne pas nous laisser envahir par notre famille ? Autant de questions qui nous concernent tous et auxquelles les auteurs répondent en s’appuyant sur des exercices et témoignages qui nous aident à nous recentrer et à souffler. Alors, n’hésitez plus, plongez-vous dans cet ouvrage pour mettre fin au cercle vicieux de l’épuisement ! [ Lien Direct ]

ISBN : 2212558538

Editeur(s) : Eyrolles

Parution : 2015

Genre :

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

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One Response to “J’arrete de m’epuiser : Comment prévenir le burn-out”

  1. 1. bookish Says:

    Thank U

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