Juin 18

Telecharger Maigrir Avec Le Sport

Maigrir Avec Le Sport

Description

Les réserves de graisse sont une source d’énergie conséquente. Un seul kilo de graisse contient suffisamment d’énergie pour nous permettre de courir à allure modérée pendant 13 à 15 heures. Le stockage et la réutilisation de l’énergie excédentaire est un mécanisme de survie très efficace.

La motivation n’est pas illimitée et elle s’épuise à chaque action. Pour maigrir il faudra donc utiliser sa motivation en priorité là où elle sera le plus utile : dans des actions qui amèneront des résultats et qui vous permettront d’accomplir vos objectifs d’amaigrissement.

Dans ce livre vous apprendrez à utiliser le sport pour accélérer votre amaigrissement, tout en restant motivé pour obtenir des résultats sur le long terme. [ Lien Direct ]

ISBN : B00IBWV3XC

Editeur(s) :

Parution : 2014

Genre : Sport

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille :

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